Sporternährung, Sportlernahrung: Hochwertige Nahrungsergänzung von Universal, Scitec Nutrition, IronMaxx …

Kraftsportler aufgepasst: Proteine, Weight Gainer, Aminosäuren und Creatin sind essenzielle Nährstoffe

Bei uns findest Du So optimieren Ausdauersportler ihre Ernährung, aber auch Sporternährung für Bodybuilder.

In unserem Online-Shop warten attraktive Preise und Vorteile auf Sie!

Bodybuilding-Nahrung von Scitec Nutrition und Universal

Wir bieten Dir nicht nur supergünstige Sportlernahrung, sondern auch besten Service.

Gerne beraten wir Sie auch persönlich und geben Ihnen nützliche Tipps rund um Ernährung und Training. Ob Radsport, Triathlon, Rudern, Laufen oder Bodybuilding – in unserem Sortiment finden Sie die passende Ausstattung. Sie haben Fragen zu Ihrem Plan oder wünschen Unterstützung bei der Produktwahl? Wir helfen Ihnen gerne weiter.

Im Bodybuilding spielen Ernährung und Supplementierung eine entscheidende Rolle. Aber auch im Ausdauersport, beim Triathlon oder Radfahren wird spezielle Sportnahrung immer wichtiger. Das Sortiment reicht von Kohlenhydraten und Proteinen über Aminosäuren, L-Glutamin, Beta-Alanin sowie Testosteron-Booster. Zusätzlich unterstützen Produkte mit MSM oder Glukosamin die Gelenke. Ergänzt wird das Angebot durch Vitamine, Mineralstoffe, Koffein und Präparate für das Immunsystem.

Wenn Sie weitere Informationen zur Ernährung im Ausdauersport brauchen, nutzen Sie einfach die Kontaktmöglichkeiten in unserem Shop.

Scitec und Universal für den Muskelaufbau

Selbst Hardgainer kommen mit den Produkten von Universal Nutrition schnell an Muskelmasse heran.

Professionelle SporternährungUnser Sortiment umfasst Proteinprodukte aus den USA, NO-Booster, natürliche Anabolika, effektive Weight Gainer mit anabolen Zusätzen sowie weitere nützliche Erzeugnisse für die Sporternährung.

Universal Nutrition steht seit über 25 Jahren für erprobte Sportnahrung. Klassiker wie Animal Pak, Test, Hard Fast, Animal Stak, Natural Sterol Complex oder Animal gehören bei Kraftsportlern und Bodybuildern weiterhin zur Standardausrüstung.

In den letzten Jahren hat sich Scitec Nutrition zu einem führenden Hersteller im Bodybuilding entwickelt.Besonders gefragt sind Hot Blood, das 100% Whey Protein von Scitec, der Fatburner Revex-16 sowie Monster Pak, Big Bang und der Jumbo Weight Gainer, der gezielt den Muskelaufbau bei Hardgainern fördert.

Animal Kult T-Shirts! 
Sie suchen noch die passende Kleidung? Neben der Sporternährung führen wir die Kult-Kollektionen von Universal Nutrition und die Animal Gear Serie. Das Angebot umfasst T-Shirts, Sweatshirts, Hosen, Caps, Lifting Straps sowie Trainings-DVDs. Die Animal T-Shirts, etwa das Go Hard or Go Home Shirt, sind nicht nur in den USA, sondern auch in Europa stark gefragt.

Mit unseren Shirts bleiben Sie im Studio garantiert nicht unbemerkt. Dazu bieten wir hilfreiche Inhalte: Artikel zu Training und Ernährung sowie konkrete Pläne und Profitipps aus dem Universal Team.

Die richtige Sportnahrung ist entscheidend, um die Leistung im Kraft- und Ausdauerbereich zu steigern. Viele Athleten legen außerdem Wert auf eine passende Ernährung.

Nährstoffe und Sporternährung für den Muskelaufbau

Wer Kraftsport betreibt und Muskeln aufbauen möchte, sollte neben der Supplementierung auf eine ausgewogene, proteinreiche Basis achten. Die Proteinzufuhr steht dabei im Zentrum. Um dem Körper kontinuierlich Aminosäuren zuzuführen, eignen sich Casein, das Whey Protein Isolat oder das Whey Protein Konzentrat von Scitec Nutrition.

Für unsere Besucher führen wir einen informativen Blog zum Thema Bodybuilding. Dort finden Sie Berichte zu Produkten von Universal Nutrition oder den Animal Line Kombinationen – etwa zu NO-Boostern oder Kombinationen für Masseaufbau und Definition bei Hardgainern – sowie Artikel über Training und Sporternährung.

Im Bodybuilding dient Sporternährung häufig dem Aufbau von Masse. Bewährt haben sich Weight Gainer sowie natürliche Anabolika wie der Natural Sterol Complex. Regelmäßige Einnahme ist wichtig, um den Körper kontinuierlich mit wertvollen Nährstoffen zu versorgen.

Immer mehr Athleten setzen auf NO-Booster, um einen intensiven Pump zu erreichen und die Versorgung der Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen zu unterstützen. Auch Klassiker wie verschiedene Creatin-Varianten, Tribulus oder Maca stehen bei vielen Sportlern fest auf dem Plan.

Hardgainer brauchen eine kalorienreiche Ernährung. Dafür eignen sich Weight Gainer besonders gut, die sich hervorragend mit Produkten wie dem Animal M-Stak kombinieren lassen. Die Basisernährung wird dabei jedoch oft vernachlässigt.

Eine typische Sporternährung ist proteinreich und zuckerarm. Statt gesättigter Fette aus Fast Food sind ungesättigte Fettsäuren die bessere Alternative. Ein einfacher Energielieferant ist etwa ein Shake aus Schmelzflocken und Apfelsaft.

Bodybuilding: Tipps zu Ernährung und Training

Selbst mit intensivem Training und häufigen Reizwechseln bleibt der wirksame Muskelaufbau ohne die richtige Sporternährung eine große Hürde.

Beim Kraftdreikampf oder Gewichtheben sind echte Fortschritte nur mit der richtigen Ernährung möglich. Ein Richtwert für die Grundnährstoffe ist ein Verhältnis von 3:2:1 bei Kohlenhydraten, Protein und Fett. Rechnen Sie diesen Bedarf am besten auf Ihr Körpergewicht hoch. Ein Bodybuilder in der Aufbauphase sollte pro Kilo Körpergewicht etwa drei Gramm Kohlenhydrate, zwei Gramm Protein und ein Gramm Fett (bevorzugt ungesättigte Fettsäuren) zu sich nehmen.

Fällt es schwer, diese Mengen über die normale Nahrung zu decken, helfen Aminosäuren sowie Proteinpulver wie Whey Protein, Egg Protein oder Casein. Empfehlenswert sind der Jumbo Weight Gainer von Scitec Nutrition oder der Gain Fast 3100 von Universal.

Stöbern Sie durch unser großes Sortiment an Sporternährung und machen Sie sich selbst ein Bild von der Qualität unserer Produkte und unserem Service.

Wenn Sport und Ernährung zusammenkommen: Erfolg im Bodybuilding und Ausdauersport

Proteine, Weight Gainer und NO-Booster: Sporternährung im Überblick

Intensives Training allein genügt für einen erfolgreichen Muskelaufbau nicht.

Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Muskelaufbau und Kraft.

Sie muss individuell an die Bedürfnisse des Athleten angepasst sein und unterscheidet sich von normaler Kost. Spezielle Sportnahrung ist nicht nur für den Muskelaufbau wichtig, sondern fördert auch die Fitness bei hoher Belastung. Studien zeigen, dass über 70 % des Muskelwachstums von der Ernährung abhängen. Das gilt auch für Läufer, Triathleten oder Radfahrer, die auf eine angepasste Zufuhr achten sollten.

Im Bodybuilding beeinflusst die richtige Sporternährung die Ergebnisse oft stärker als das reine Training.

Das heißt: Ohne passende Sporternährung wird selbst hartes Training nicht den gewünschten Muskelaufbau und Kraftzuwachs bringen. Um das Potenzial voll auszuschöpfen, gilt es, die Nährstoffe richtig zu verteilen. Ein erprobtes Verhältnis ist 3:2:1, wobei dieser Wert im Verhältnis zum Körpergewicht des Sportlers berechnet wird.

Ein Sportler sollte täglich drei Gramm Kohlenhydrate pro Kilo Körpergewicht aufnehmen. Auch wenn im Bodybuilding der Fokus häufig auf Protein liegt, sind Kohlenhydrate als wichtigster Energielieferant für extreme Belastungen nicht wegzudenken.

Nicht alle Kohlenhydrate sind gleichwertig. Kurzkettige Varianten aus Zucker oder weißem Mehl liefern zwar kurzzeitig Energie, werden physiologisch aber weniger gut genutzt. Sie können sich eher als Fett anlagern, statt die Leistung zu erhöhen. Greifen Sie stattdessen zu Kohlenhydraten aus Vollkornprodukten oder Reis.

Whey Protein Konzentrat/Isolat 2,2 kg für 34,90 €In unserem Shop finden Sie aktuell preisgünstiges Whey Protein Isolat oder Konzentrat. Gerade in der Aufbauphase ist eine ausreichende Proteinzufuhr eine grundlegende Voraussetzung. Ein gutes Proteinprodukt bildet das Fundament jeder effektiven Sporternährung.Neben preiswerter Sporternährung unterstützen wir Sie auch bei der Auswahl der passenden Produkte. Planen Sie vielleicht einen Anbieterwechsel für Ihre Sporternährung? Überzeugen Sie sich dann von unserem Sortiment, der schnellen Lieferung und der persönlichen Beratung.

Sportler mit hohen Trainingsintensitäten sollten etwa 1,5 bis 2 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht aufnehmen. Da der Körper zum großen Teil aus Wasser und Proteinen besteht, ist Eiweiß der wichtigste Baustoff für die Muskeln. Um die Nieren bei hoher Proteinzufuhr zu schonen, trinken Sie täglich mindestens drei Liter Wasser.

Zur idealen Sporternährung gehört zudem eine tägliche Aufnahme von etwa einem Gramm Fett pro Kilo Körpergewicht. Achten Sie auf die Qualität und meiden Sie gesättigte Fettsäuren aus fettem Fleisch oder Fast Food. Setzen Sie stattdessen auf wichtige mehrfach ungesättigte Fettsäuren aus Pflanzenölen, Lachs und Seefisch. Sie sind entscheidend für Muskelaufbau und Leistungsfähigkeit.

Sporternährung ist unkompliziert anzuwenden. In vielen Trainingsphasen ist es sinnvoll, die tägliche Nahrung durch gezielte Produkte zu ergänzen, um Muskeln und Kraft zu unterstützen. Der Vorteil liegt in der einfachen Handhabung: Ein Shake kann bereits einen großen Teil des täglichen Bedarfs decken.

Anabole Substanzen dürfen niemals Bestandteil einer legalen Sporternährung sein. Anabole Steroide sind hormonelle Mittel mit massivem Einfluss auf den Stoffwechsel. Unsachgemäße Anwendung birgt erhebliche Gesundheitsrisiken und kann zu schwerwiegenden Schäden führen.